今日も夕方から東海道線辻堂駅近くの銭湯に行きました。 木曜日でしたが、子連れのお父さんがいて賑わっていました。腕を上げ下げする練習と膝を上げ下げする練習をしました。 その後入って来る人が少なく、私が上がる時には男湯は二人でした。

今日も夕方から東海道線辻堂駅近くの銭湯に行きました。 木曜日の割には賑わっていました。腕を上げ下げする練習と膝を上げ下げする練習をしました。 私が上がる時には男湯は二人でした。

今日は仕事の帰りに小田急江ノ島線、六会日大前駅近くの銭湯に行きました。月曜日のわりには賑わっていました。 今日も右膝、左膝を上げ下げする練習をしました。

昨日も東海道線辻堂駅近くの銭湯に行きました。 夕方のためか賑わっていました。腕を上げ下げする練習と膝を上げ下げする練習をしました。

今夜は久しぶりに東海道線辻堂駅近くの銭湯に行きました。 私が入った時は二人で、その後一人入って来ました。みな先に上がってしいましたが、私が上がる時に一人入ってきました。 今日もレッスンを思い出して片腕ずつ腕を上げ下げする練習と左膝、右膝を上…

今回も夕方からレッスンを受けました。前回は「体を動かす時に滑らかな動きになるように気を付けてください」とアドバイスをいただきました。 今回はまず「左膝を上げる時にはそのまま上げることができるのですが、右膝を上げる時には左側に体を傾けないと上…

今日は仕事の帰りに小田急江ノ島線、六会日大前駅近くの銭湯に行きました。月曜日のわりには賑わっていました。 今日も右膝、左膝を上げ下げする練習をしました。やはり先日と同じように左膝を上げる時にはそのまま上げることができるのですが、右膝を上げる…