今日は夜のレッスンを受けました。 前回は先生から「腕を動かす時に姿勢や腕以外の筋肉の動きに注意するともっと楽に腕を動かすことができるようになります」とアドバイスをいただきました。今回はまず腕を上げて頭の方に反らして脇を伸ばすレッスン、次に後…

今日は仕事の帰りに小田急江ノ島線六会日大前駅近くの銭湯に行きました。 今日もレッスンを思い出して腕を上げ下げする練習をしました。洗い場の鏡を見ながら腕の動きを左右で比べて見ました。今日は腕の動きがぎこちない感じでした。

今日は仕事の帰りに小田急江ノ島線六会日大前駅近くの銭湯に行きました。 今日もレッスンを思い出して腕を上げ下げする練習をしました。洗い場の鏡を見ながら腕の動きを左右で比べて見ました。今日は腕の動きが楽な感じでした。

今日は仕事の帰りに小田急江ノ島線六会日大前駅近くの銭湯に行きました。 今日もレッスンを思い出して腕を上げ下げする練習をしました。洗い場の鏡を見ながら腕の動きを左右で比べて見ました。今日は腕の動きがぎこちない感じでした。

今日は仕事の帰りに小田急江ノ島線六会日大前駅近くの銭湯に行きました。 今日もレッスンを思い出して腕を上げ下げする練習をしました。洗い場の鏡を見ながら腕の動きを左右で比べて見ました。今日も上げ下げする腕の動きがスムーズな感じでした。

今日は祝日ですが、出勤日のため仕事の帰りに小田急江ノ島線六会日大前駅近くの銭湯に行きました。祝日のためか子連れのお父さんがいました。 今日もレッスンを思い出して腕を上げ下げする練習をしました。洗い場の鏡を見ながら腕の動きを左右で比べて見まし…