今日は仕事の帰りに東海道線辻堂駅近くの銭湯に行きました。 金曜日のためか、暑さが復活したためか私が入った時は男湯は一人でした。一旦、私一人になりましたが、その後、中学生くらいの二人が入ってきました。二人は私と同じくらいに上がり、私が上がる少…

今日は午後から仕事の休みを取って、レッスンを受けました。 前回の宿題の「足の裏に注意を向ける」について「足裏を意識していると意外と力が入って足を踏ん張っていることに気がついた」と先生に伝えると、まずテーブルの周りを歩く練習をしました。そして…

今日は仕事の帰りに小田急江ノ島線六会日大前駅近くの銭湯に行きました。 私が入った時は5人でした。その後、小学生がグループで8人ぐらい入ってしまいますが、すぐに上がってしまい、私が上がる時にはまた5人ぐらいになりました。

今日は仕事の帰りに東海道線辻堂駅近くの銭湯に行きました。 金曜日のためか、暑さが復活したためか私が入った時は男湯は一人でした。一旦、私一人になりましたが、その後、私が上がる少し前から４人入ってきてにぎやかになりました。

今日は仕事の帰りに東海道線辻堂駅近くの銭湯に行きました。入口に男の子が座っていましたがお父さんが上がるのを待っているわけではなかったようです。 木曜日のためか、暑さが復活したためか私が入った時は男湯は一人でした。その後、私一人になりましたが…

今日は仕事の帰りに小田急江ノ島線六会日大前駅近くの銭湯に行きました。 私が入った時は5人でした。その後、一旦私一人になりましたが私が上がる時に3人になりました。 今日もレッスンを思い出して脚を上げて股関節を回す練習をしました。

7月のレッスンを4日延ばして今日、受けました。 相変わらず左側の股関節が動かしにくいと先生に伝えると、テーブルの横に立つ姿勢で脚を上げて膝を回す練習をしました。脚を上げる時に膝を単純に上げるのではなく膝頭を回すようにすると良いと言われました。…

今日は仕事の帰りに東海道線辻堂駅近くの銭湯に行きました。 木曜日のためか、相変わらずの暑さのためか私が入った時は一人でした。その後、私一人になりましたが、私が上がった後から二人入ってきました。