今日は仕事の帰りに東海道線辻堂駅近くの銭湯に行きました。 木曜日のためか男湯は空いていました。そこで久しぶりに腕を上げて伸ばす練習をしました。その後、私が上がる頃には賑わってきました。

今日は仕事の帰りに小田急江ノ島線六会日大前駅近くの銭湯に行きました。 今日は比較的に涼しかったためか、私が入った時は空いていました。今日もレッスンを思い出して腕をゆっくり上げて伸ばす練習をしました。私が上がる頃には賑わってきました。

今日は仕事の帰りに東海道線辻堂駅近くの銭湯に行きました。 いつもより早めに来たためか男湯は空いていました。今日もレッスンを思い出しながら、腕を上げて伸ばす練習をしました。その後、私が上がる頃には賑わっていました。

今日は仕事の帰りに小田急江ノ島線六会日大前駅近くの銭湯に行きました。 今日も比較的に暑かったためか、私が入った時は洗い場を確保するのが大変くらい混んでいました。今日もレッスンを思い出して腕をゆっくり上げて伸ばす練習をしました。

昨日は4か月ぶりにエアコン清掃をしました。 今日は横浜線の小机善行駅近くの駐車場から出発してエアコン清掃をしてきました。午前中は換気扇2台、午後はエアコン1台の作業でした。 清掃作業は比較的に楽でしたが、久しぶりの作業だったためか今朝はなかなか…

今日は仕事の帰りに東海道線辻堂駅近くの銭湯に行きました。 いつもより早めに来たためか男湯は空いていました。そこで久しぶりに腕を上げて伸ばす練習をしました。その後、私が上がる頃には賑わっていました。

今日は仕事の帰りに小田急江ノ島線六会日大前駅近くの銭湯に行きました。 月に一度のイベントデーのためか、私が入った時は賑わっていました。その後は少し人が減りゆっくりお湯浸かることができました。 私が上がる時に子連れのお父さんが入ってきました。

都合により3月のレッスンを1週間延ばして今日受けました。今回はまず体を前に曲げて腰を伸ばす動作、次に腰かける練習、それからテーブルレッスンをしました。その後腰かける練習と歩く練習をしました。その後、息を吐きながら腰かける練習をしました。それ…

今日は仕事の帰りに小田急江ノ島線六会日大前駅近くの銭湯に行きました。 今日は暑かったためか、私が入った時は洗い場を確保するのが大変でした。その後、私が上がる頃は空いていました。