今夜は仕事の帰りに東海道線辻堂駅近くの銭湯に行きました。 木曜日のためか私が入った時は男湯は３人でした。私の後から２人入ってきましたが、皆先に上がってしまい、私が上がる時は男湯は無人になっていました。 今日もレッスンを思い出して片腕ずつ腕を…

今日は祝日ですが、出勤日のため、仕事の帰りに小田急江ノ島線六会日大前駅近くの銭湯に行きました。 私が入った時は祝日の割には賑やかでした。6人位いましたが、私が上がる頃には2、3人になりました。今日もレッスンを思い出して腕を上げ下げする練習をし…

今夜は仕事の帰りに東海道線辻堂駅近くの銭湯に行きました。 木曜日のためか私が入った時は男湯は一人でした。私の後から４、５人入ってきましたが、皆先に上がってしまい、私が上がる頃は二人だけになっていました。 今日もレッスンを思い出して片腕ずつ腕…

今日は仕事を休んで10時からレッスンを受けました。前回は「歩く時はどうしても地面との接点の足下に注意が集まりがちですが、足裏が脚と背骨を通って頭まで繋がっているイメージを持って体全体を俯瞰するような感じを持ってください」とアドバイスをいただ…

今夜は仕事の帰りに東海道線辻堂駅近くの銭湯に行きました。 私が入った時は男湯は賑やかで７人くらいでした。私の後から三人入ってきましたが、皆先に上がってしまい、私が上がる頃は学生さんらしい二人だけになりました。 今日もレッスンを思い出して腕を…

今日は仕事の帰りに小田急江ノ島線六会日大前駅近くの銭湯に行きました。 私が入った時は月曜日の割には賑やかでした。10人位いましたが、私が上がる頃には４、５人になりました。今日もレッスンを思い出して腕を上げ下げする練習をしました。

昨夜は仕事の帰りに東海道線辻堂駅近くの銭湯に行きました。 金曜日のためか私が入った時は男湯は賑やかでした。私の後から二人入ってきて先に上がってしまい、私が上がる頃には残り一人になりました。 今日もレッスンを思い出して腕を上げ下げする練習をし…

今日は夜の6時半からレッスンを受けました。 前回に「歩く時に腰が脚よりも前にくる様に体の重心を意識して、その分、頭が前屈みにならない様に周囲を見回す様な感じで首をゆったりさせて歩いてください」とアドバイスをいただきました。 今日はまず歩く練習…

今日は仕事の帰りに小田急江ノ島線六会日大前駅近くの銭湯に行きました。 月曜日の割には賑やかでした。10人くらいいましたが、その後少なくなり、私が上がる頃には４、５人になりました。

昨夜は仕事の帰りに東海道線辻堂駅近くの銭湯に行きました。 木曜日のためか私が入った時は男湯は無人でした。すぐに後から一人入ってきて先に上がってしまい、私が上がる頃には残り無人になりました。 今日もレッスンを思い出して腕を上げ下げする練習をし…

今日は仕事の帰りに小田急江ノ島線六会日大前駅近くの銭湯に行きました。 月曜日の割には賑やかでした。10人くらいいました。その後少なくなり、私が上がる頃には２、３人になりました。

今日はエアコン清掃の帰りに東海道線辻堂駅近くの銭湯に行きました。 土曜日のためか私が入った時は男湯は５人ほどいて、その後もさらに５人くらい入ってきました。 しかし皆さん先に上がってしまいました。私が上がる頃には二人になりました。

今日はエアコン清掃をしました。前回は10月27日でしたので1ヶ月ぶりです。 今日も横浜線の小机駅近くの駐車場から出発してエアコン清掃をしてきました。午前中にエアコン1台、午後はエアコン2台の2件の作業でした。

今日は仕事の帰りに東海道線辻堂駅近くの銭湯に行きました。 木曜日のためか私が入った時は男湯は無人でした。すぐに後から５人くらい入ってきて先に上がってしまい、私が上がる頃には残り一人になりました。 今日もレッスンを思い出して腕を上げ下げする練…

今日は仕事の帰りに小田急江ノ島線六会日大前駅近くの銭湯に行きました。 あいにくの雨の予報のためか私が入った時は5人くらいでした。私が上がる頃には学生さんが10人くらい入ってきて賑やかになりました。

今日は仕事の帰りに東海道線辻堂駅近くの銭湯に行きました。 久しぶりに金曜日に来ました。私が入った時は男湯は一人で、後から一人入ってきて先に上がってしまい、私が上がる頃には私だけになりました。 今日もレッスンを思い出して腕を上げ下げする練習を…

今日は仕事の帰りに東海道線辻堂駅近くの銭湯に行きました。 木曜日の割には私が入った時は男湯は二人ほどいて、後から５人くらい入ってきて先に上がってしまい、 私が上がる頃には残り二人になりました。 今日もレッスンを思い出して腕を上げ下げする練習を…

今日は仕事の帰りに小田急江ノ島線六会日大前駅近くの銭湯に行きました。 今日は月に一度のイベントデーです。大人は100円、小学生以下は無料で入浴できます。 そのためかいつもよりこみ合ってのいました。

昨日は仕事の帰りに東海道線辻堂駅近くの銭湯に行きました。 木曜日の割には私が入った時は男湯は二人ほどいて、後から５人くらい入ってきました。 ひ私が上がる頃には残り一人になりました。

今日は10時からレッスンを受けました。 前回は宿題として「歩く時に足の裏全体で体重を支える様にしてください。土踏まずの真ん中に重心がくる様な感じです」とアドバイスをいただきました。 実は10月半ばに地域の運動会に出て、100M走を走った際に右足首を…

今日は仕事の帰りに小田急江ノ島線六会日大前駅近くの銭湯に行きました。 いつも通り月曜日のためか私が入った時は5人くらいでした。私が上がる頃には少なくなった感じでした。この銭湯では腰掛けが４種類あり、大きさを揃えて重ねて置くのですが、大きさ違…

昨夜は仕事の帰りに東海道線辻堂駅近くの銭湯に行きました。 木曜日の割には私が入った時は男湯は二人ほどいて、その後も５人くらい入ってきました。 しかし皆さん先に上がってしまいました。私が上がる頃には残り一人になりました。

今日は仕事の帰りに小田急江ノ島線六会日大前駅近くの銭湯に行きました。 いつも通り月曜日のためか私が入った時は5人くらいでした。その後、上がる人もいれば入ってくる人もいましたが、私が上がる頃には少なくなった感じでした。今日も腕上げて下げるレッ…

今日はエアコン清掃の帰りに東海道線辻堂駅近くの銭湯に行きました。 土曜日のためか私が入った時は男湯は二人ほどいて、その後も５人くらい入ってきました。 しかし皆さん先に上がってしまいました。私が上がる頃にはいつも通り無人になりました。

今日はエアコン清掃をしました。前回は6月23日でしたので4ヶ月ぶりです。 今日は横浜線の小机駅近くの駐車場から出発してエアコン清掃をしてきました。午前中にエアコン1台、午後はエアコン3台の2件の作業でした。 清掃作業は比較的に楽でしたが、駐車場に戻…

今日は仕事を早めに上がり、帰りに東海道線辻堂駅近くの銭湯に行きました。 いつもより早く来たためか私が入った時は男湯は５月人ほどいて、その後も入れ違いで５人くらいでした。 女湯もいつも通り賑やかでした。

今日は仕事の帰りに小田急江ノ島線六会日大前駅近くの銭湯に行きました。 月曜日のためか私が入った時は4人でした。その後、上がる人もいれば入ってくる人もいて、私が上がる時には5人ぐらいになりました。

今日は仕事の帰りに東海道線辻堂駅近くの銭湯に行きました。 木曜日のためか私が入った時は男湯は一人で入れ違いで上がってしまいました。その後、私が上がる時に一人人入ってきました。 一方で女湯は賑やかだったので心細い思いをしなくて済みました。

今日は仕事の帰りに小田急江ノ島線六会日大前駅近くの銭湯に行きました。 月曜日のためか私が入った時は5人でした。その後、上がる人もいれば入ってくる人もいて、私が上がる時にはまた5人ぐらいになりました。

今日は仕事の帰りに東海道線辻堂駅近くの銭湯に行きました。 木曜日のためか私が入った時は男湯は一人でした。途中でもう一人入ってきて、私が上がる時に二人入ってきましたりました。 久しぶり心細い思いをしなくて済みました。