今日は仕事の帰りに東海道線辻堂駅近くの銭湯に行きました。 金曜日ですが、あいにくの天気のためか空いていました。 今日も先日のレッスンで習った体の動かし方を思いだしながら、ゆっくり腕を上げてから降ろす動きを練習してみました。

今月も夜のレッスンを受けました。今回もテーブルレッスンから腰かける練習をしました。 腰かけるレッスンの後に「お尻が椅子に着いた後に体重を後ろに置き過ぎる癖があるようです。腰の辺りで反り返り、その分頭を前の方に出すため、背中が曲がってお腹が窮…

今日は仕事の帰りに小田急江ノ島線六会日大前駅近くの銭湯に行きました。 月曜日の割には賑わっていました。 今日も先日のレッスンで習った体の動かし方を思いだしながら、ゆっくり腕を動かしてみました。

昨夜は仕事の帰りに東海道線辻堂駅近くの銭湯に行きました。 木曜日のためか空いていました。 今日も先日のレッスンで習った体の動かし方を思いだしながら、ゆっくり腕を動かしてみました。

昨日は仕事の帰りに辻堂駅近くの銭湯に行きました。木曜日のためか、あいにくの天気のためか空いていました。 お湯がすごく熱いので水を大量に入れてぬるくしました。

今日は仕事の帰りに小田急江ノ島線六会日大前駅近くの銭湯に行きました。 木曜日のためか空いていました。 今日も先日のレッスンで習った体の動かし方を思いだしながら、ゆっくり腕を動かしてみました。

今日は仕事の帰りに小田急江ノ島線六会日大前駅近くの銭湯に行きました。 あいにくの天気のためか、月曜日の割には空いていました。 今日も先日のレッスンで習った体の動かし方を思いだしながら、ゆっくり腕を動かしてみました。

今日は仕事の帰りに小田急江ノ島線六会日大前駅近くの銭湯に行きました。 あいにくの天気のためか、木曜日のためか空いていました。 一昨日のレッスンで習った体の動かし方を思いだしながら、ゆっくり腕を動かしてみました。